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健康两性知识:高潮时,女性这个时刻想什么要什么

作者:CNA5两性健康网 来源:www.cna5.cc 发布时间:2019-06-20 09:00:56

社会规范和媒体都严重影响我们对女性高潮的看法,但研究表明,她们的性活动偏好和性高潮体验差异很大。

健康两性知识:高潮时,女性这个时刻想什么要什么 夫妇在床上与前额按在一起

研究表明,性自尊和良好的沟通是女性性满足的重要因素。

女性高潮通常被描述为女性性满足的中心和性的最终目标。但是,许多女性在性交期间直到20多岁甚至30岁才会经历性高潮,并且在性行为期间她们总是或几乎总是有性生活的女性人数正在下 降。

围绕女性高潮的社会期望对于那些并不总是经历过女性高潮的女性来说尤其令人痛苦。当媒体中的性别描述被混合在一起时,期望与现实之间的差距进一步扩大。

来自加拿大魁北克大学(UniversitéduQuébecàMontréal)性学系的LéaJ.Séguin 研究了主流色情内容中女性高潮的表现。

在该研究中包含的50个流行视频剪辑中,只有18.3%的女性表现出达到性高潮,而阴蒂或外阴的刺激仅占25%。

在最近的一项调查中,美国53%的男性和25%的女性表示他们在过去一年中观看了色情内容。

如何用色情作品描绘女性高潮与研究结果不符,Séguin写道“主流色情内容促进并延续了许多关于女性高潮的不切实际的期望。”

把社会期望的耻辱和色情幻想世界放在一边,科学研究告诉我们什么是女性的高潮?阴蒂发挥了多大的作用,最重要的是,女性在实现性满足时需要什么?

研究中的女性高潮

来自赫尔辛基芬兰家庭联合会人口研究所的Osmo Kontula教授的一项研究向芬兰的8,000多名女性询问了她们的性经历。

大多数35岁以下的女性参加了这项研究,她们通过手淫经历了第一次性高潮。大约四分之一的这种情况发生在13岁之前,十分之一发生在10岁之前。

但是,第一次性交时的平均年龄是17岁。大多数女性此时并未经历过性高潮 - 事实上,只有四分之一的调查参与者在性交过程中的第一年内在性交期间达到了性高潮。

剩下的时间花了更长的时间,性生活仍不能保证每个人都能达到性高潮。

Kontula教授发现,在2015年,只有6%的女性表示她们在阴道 - 阴道性交期间总是有性高潮,40%表示他们几乎总是有性高潮,16%的女性有一半的性高潮,38%很少有一个。35岁以下的女性 中,有14%的人从未有过性交高潮。

自1999年以来,在性交过程中经历性高潮的女性总数或几乎总是从56%下降到46%。

因此,为了阐明有助于女性达到性高潮的能力以及有什么损害这种能力的因素,Kontula教授深入挖掘。

性高潮的食谱

根据Kontula教授的说法,“在本研究中确定了实现更频繁的女性性高潮的关键是在思想和关系中。”

“这些因素和能力,”他表示,“包括个人性高潮的重要性;性欲有多高;性自尊有多高;与伴侣的性交往有多开放。”

“性自尊包括性技巧和床上女性如何看待自己。性高潮能力的其他积极因素是专注于当下的能力;相互的性启发;以及伴侣的良好性技巧。”

Osmo Kontula教授

有趣的是,虽然超过50%的关系中的女性表示她们通常在性交过程中经历过性高潮,但单身女性的这一数字为40%。

Kontula教授接着强调了女性性经历和偏好中多样性的重要性。“这项研究的结果,”他写道,“表明女性在体验性高潮的倾向和能力方面彼此差异很大。”

阻止参与者达到性高潮的最常见原因是“ 疲劳和压力 ”以及“难以集中注意力”。Kontula教授还假设,由于社会期望和媒体描述,女性越来越理性化性。

“过度理性主义是性高潮的最大敌人。简而言之,思考确实会带来欲望,但当思维停止时,高潮就会出现。”

Osmo Kontula教授

心灵的力量

最近在对926名女性的调查中调查了思想如何影响性快感。该研究显示,当女性在性行为中有“性失败”或“缺乏色情思维”的想法时,它会对她们的性高潮产生负面影响 。

另一方面,已知色情思想对性唤起有显着贡献。

Nan J. Wise,Ph.D。 - 来自新泽西州纽瓦克罗格斯大学心理学系 - 调查大脑的哪些区域对色情思想做出反应。

使用功能性MRI,她发现想象刺激阴蒂和乳头与这些区域的自我刺激影响大脑的不同区域。

此外,当参与者想象用假阳具刺激时,大脑的区域被照亮,“之前在生殖器刺激过程中显示出活跃,导致并包括性高潮,”Wise博士解释说。

心灵显然是性唤起的强大贡献者 - 但它不是唯一的。

阴蒂刺激和性高潮

关于阴蒂在女性高潮中的作用的辩论正在进行中。例如,上周,我们在文章“ 阴道的来龙去脉 ”中讨论了不同的理论。是否可以通过刺激阴道来实现性高潮而不涉及阴蒂,这是科 学辩论的核心。

显而易见的是,除了生物学途径和解剖学细节之外,女性知道阴蒂如何适合他们个人的性高潮体验。

来自布卢明顿印第安纳大学性健康促进中心的Debby Herbenick教授的2017年学习论文发现,36.6%的女性在性交过程中需要阴蒂刺激才能达到性高潮。

此外,36%的女性表示她们不需要阴蒂刺激但是它增强了体验,18.4%的女性表示阴道穿透就足够了。

Herbenick教授在她的研究中更进一步,向女性询问他们喜欢的阴蒂刺激的类型,无论是否有必要达到性高潮。三分之二的女性更喜欢直接阴蒂刺激,最流行的动作是上下,圆形和左右。大约十 分之一的女性更喜欢坚定的压力,而大多数女性更喜欢外阴轻度至中度。

女性高潮显然没有一个通用的答案。Herbenick教授在另一项研究中进一步强调了女性的性取向有多么多样。

女人想要什么

作为Herbenick教授研究的一部分,来自美国各地的1,046名女性和975名男性参与者被提交了一份性行为清单,并询问他们是否发现这些行为“非常吸引人”,“有些吸引人 ”,“不吸引人”或“不吸引人”一点都不吸引人。“

女性发现非常吸引人的十大行为是:

阴道性交 - 69.9%

更经常地拥抱 - 62.8%

在性交期间更经常地接吻 - 49.3%

在性交期间说甜蜜,浪漫的事情 - 46.6%

在性交前给予或接受按摩 - 45.9%

性生活温和 - 45.4%

接受口交 - 43.3%

看一部浪漫电影 - 41.9%

让房间感觉更浪漫 - 41.3%

穿性感内衣或内衣 - 41.2%

此外,40.4%的女性表示经常性生活非常有吸引力。

但重要的是要认识到没有一个类别没有女性认为有吸引力。例如,虽然该研究发现大多数女性没有发现观看性色情视频或DVD非常有吸引力,但11.4名女性研究参与者确实如此。

虽然男性和女性对许多类别的评价没有差异,但有些行为显然比女性更受青睐。沟通的核心问题

这似乎是一个明显的解决方案,但在研究性行为和性满足的研究时,沟通问题会一次又一次地出现。

无论是谈论性欲望,喜好,或者有问题,那些谁可以与自己的伴侣公开谈论报告更多的性高潮,并不太可能说他们的性欲低下。

性与幸福密切相关。对一个人的个人性偏好感到满意,并让一个分享和重视这些的伴侣是性满足的配方中的关键因素。

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