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1001问夫妻性生活:男女性生活为什么能获得舒服的快感

作者:CNA5两性健康网 来源:www.cna5.cc 发布时间:2019-08-01 09:01:06

关于夫妻生活的话题永久不衰,今天小编就来和大家分析一下关于夫妻生活的两性知识:男女性生活为什么能获得舒服的快感?

令人愉快的性行为很大程度上取决于大脑,大脑会释放支持性快感的激素,并将刺激解释为愉悦。

2016年的一项研究表明,大脑可能是最重要的性器官。专家发现,性高潮是一种感官意识的高度状态,可以触发大脑中的恍惚状态。

在20世纪60年代,性研究人员威廉·马斯特斯和弗吉尼亚·约翰逊确定了性唤起的四个不同阶段,每个阶段对身体都有独特的影响。

他们的研究导致了这四个类别的共同用途来解释性反应:

1.欲望或兴奋

在欲望阶段,阴茎,阴道,骨盆,外阴和阴蒂中的组织充满血液。这增加了身体这些区域中神经的敏感性。

这种血液流动还会产生一种叫做渗出物的液体,可以润滑阴道。

整个身体的肌肉开始收缩。由于血流增加,一些人呼吸更快或皮肤发红。

1001问夫妻性生活:男女性生活为什么能获得舒服的快感 2.稳定期

在稳定期阶段,一个人的觉醒继续加剧。阴道,阴茎和阴蒂变得更加敏感。

在此期间,一个人可能会经历灵敏度和觉醒的变化。唤醒和兴趣可能会减少,加剧,然后再次减少。

3.性高潮

通过正确的刺激和正确的精神状态,一个人可能有性高潮。

对于大多数女性来说,阴蒂刺激是达到性高潮的最快,最有效的途径。对于一些人来说,这是通往性高潮的唯一途径。男性可能需要长时间刺激阴茎的轴或头部。

大多数男性在性高潮期间射精,但是可以在不射精的情况下进行高潮。有些女性在性高潮期间也会射精,尽管这种液体的含量仍然是科学讨论的主题。

男性和女性在性高潮期间都会经历强烈的肌肉收缩。

男性在直肠,阴茎和骨盆中经历这些收缩,而女性在阴道,子宫和直肠中经历这些收缩。有些人整个身体都会出现收缩。

4.决议

性高潮后,肌肉放松,身体慢慢恢复到唤醒前的状态。

这个过程对于男性和女性来说是不同的。虽然大多数男性在射精后不能立即达到性高潮,但许多女性可以。

在解决阶段,大多数男性和许多女性经历了不应期。在此期间,该人不会对性刺激做出反应。

其他型号

一些研究人员提出了替代解决方案模型。

对女性来说,令人满意的性经历可以迅速带来另一种这样的体验。

她的模型强调女性出于多种原因发生性行为,并且她们的性反应可能无法按照可预测的阶段进行。

对于大多数女性来说,阴蒂是性快感的起源点。它有数千个神经末梢,使其高度敏感。阴蒂的一部分深入阴道,允许一些女性通过阴道刺激获得间接阴蒂刺激。

对于男性来说,阴茎的头部与阴蒂类似,因为它通常是最敏感的区域。

为了使性感觉得愉快,大脑必须将性感觉解释为愉悦。

身体性区域的神经向大脑发送特定信号,大脑使用这些信号产生各种性感觉。

神经递质是化学信使,帮助大脑与身体的其他部位进行交流。几种神经递质在性快感中起作用:

高潮后催乳素水平立即上升。这种激素可能与性反应减少有关,这可能解释了不应期。

多巴胺是一种与动机和奖励相关的激素。它会增加性唤起,并且在欲望阶段身体会分泌它。

催产素,也被称为爱或结合激素,促进亲密和亲密的感觉。身体在高潮后释放它。

在唤醒阶段,身体释放血清素,支持幸福感和幸福感。

去甲肾上腺素扩张和收缩血管,使生殖器更敏感。身体在性刺激期间释放它。

性生活可能感觉不好的原因

性对每个人来说并不愉快。事实上,有些人在性交时会感到疼痛。这在女性中更为普遍。

大约75%的女性报告说她们在性生活中的某些阶段会出现疼痛。

美国约有10-20%的女性经常出现性疼痛或性交困难。

女性性疼痛的一些常见原因包括:

外阴痛,一种导致瘙痒的慢性病,​​以及性交期间和之后的灼痛

阴道感染,如酵母菌感染

肌肉损伤或功能障碍,尤其是分娩后的盆底损伤

荷尔蒙的变化,可能导致阴道干燥和疼痛

男性在性交时也会感到疼痛。一些常见原因包括:

阴茎结构异常,如包茎

感染

前列腺的问题,如前列腺炎

认定为无性恋的人可能不希望发生性行为或从中获得快乐。

识别为双性恋者的人可能只在有限的环境中体验性快感,例如当他们感觉爱上伴侣时。

其他一些可能影响所有性别和性取向的性快感的因素包括:

润滑不足,可能导致性生活疼痛

创伤或虐待的历史,可以使性感觉受到威胁或痛苦

缺乏唤醒

无聊与性或一个人的伴侣

不符合个人特定性欲或兴趣的性交互

性传播感染

如果出现以下情况,请去看医生关于性疼痛或不快的事

疼痛会持续一段时间或变得更糟

管理策略,例如使用更多润滑或更换位置,不起作用

其他症状也会引起疼痛,例如排尿时疼痛或异常阴道流血

疼痛发生在受伤,分娩或医疗程序之后

有些人,尤其是女性,报告说医生会消除性疼痛,或者告诉他们这些都是他们的头脑。没有从医疗保健提供者处获得敏感,反应灵敏的护理的人应该转换提供者或寻求第二意见。

性没有受到伤害,而且几乎总有一种解决方案。知识渊博且富有同情心的提供者应致力于诊断和治疗问题。

令人愉快和安全的性行为的提示

与可信赖的合作伙伴进行清晰的沟通可以帮助合作伙伴公开讨论他们的需求,从而使性生活变得更加愉快。

一项2018年的研究发现,男性和女性之间存在显着的性高潮差距,这也为女性确定了与更多性高潮相关的策略 - 并且可能是更加愉快的性行为。这些策略包括:

口交和手工生殖器刺激,如指法

性生活持续时间更长

关系满意度

讨论幻想和性欲

在性爱中表达爱意

尽管对精确数字的估计有所不同,但大多数女性在没有阴蒂刺激的情况下无法达到性高潮。

对于一些女性来说,从某些性行为的间接刺激,例如在顶部,就足够了。其他人在性交期间或与性交分开时需要直接,长时间的刺激。这是正常和典型的,女性不应该为需要或要求阴蒂刺激而 感到羞耻。

男性可以在持续时间较长时享受性生活,因为这样可以随着时间的推移增加快乐,并且因为它增加了女性伴侣有时间达到性高潮的几率。深呼吸可能有助于男性延迟射精,因为当感觉变得过于 激烈时可能会减慢。

对于那些难以勃起或维持勃起的人来说,运动可能会增加血液流量,改善勃起和性能力。勃起功能障碍药物如西地那非(伟哥)也可能有所帮助。

人们可能会发现使用性润滑剂会减少摩擦,改善性爱。润滑剂可在许多商店和网上购买。

骨盆底锻炼加强了在性高潮中发挥作用的肌肉,可能有助于男性和女性更强的性高潮,更好地控制性高潮的时间。

要锻炼骨盆底,请尝试收紧阻止尿液流动的肌肉。有些人通过在使用浴室时停止并重新开始来练习这一点。逐渐积累到持有10秒或更长时间的位置,并在一整天内重复它。

在这里了解更多关于骨盆底锻炼的信息。

有些人可能需要与物理治疗师会面,他们可以为他们提供有关如何改善和充分享受性生活的提示​​和建议。

没有“正确”的方式来感受性和没有正确的性行为方式。人们可以通过广泛的职位,性别类型和性幻想来体验性快感。

开放的沟通,自我接纳以及在某些事情不起作用时寻求帮助的意愿可以促进性快感并减少耻辱感。

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