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两性知识:男人的精子是如何形成的详细分析

作者:CNA5两性健康网 来源:www.cna5.cc 发布时间:2019-08-01 09:01:59

男性的身体不断创造精子,但精子再生不是立刻就能生成的。平均而言,从开始到结束生产新精子需要74天左右。虽然平均时间是74天,但个人制造精子的实际时间可能会有所不同。

人体每毫升精液平均产生约2 亿至3 亿个精子细胞。

因此小编和大家介绍精子生成过程,精子细胞的生命周期以及可能影响精子水平的因素。

精子生成过程需要多长时间?

精子在睾丸中发育需要50-60天。

在此之后,精子移动到附睾,附睾是储存和携带精子的睾丸后面的导管。

精子在附睾中完全成熟需要大约14天。

两性知识:男人的精子是如何形成的详细分析精子发生是身体产生精子的过程。当大脑中的下丘脑释放促性腺激素释放激素时,该过程开始。这种激素刺激垂体前叶分泌促黄体激素(LH)和卵泡刺激素(FSH)。这两种激素通过血液传播到 睾丸。

LH鼓励Leydig细胞制造睾丸激素。FSH作用于曲细精管,是身体产生精子的睾丸区域。

任何这些激素的问题都可能影响一个人制造精子的能力,并可能减缓这一过程。

平均而言,精子生产从开始到结束需要74天,但个别男性的过程可能更短或更长。

一天中身体产生多少精子?

普通男性每天产生数百万个精子。

然而,精子质量和计数往往随着年龄的增长而下降。这是因为年龄较大的雄性可能在其精子中有更多的突变,并且因为它们可能产生更少的精子。

其他因素,如健康和生活方式,也可能影响精子生产和健康。

例如,2013年对小鼠的一项研究发现,暴露于小颗粒二氧化钛会降低研究人员暴露于颗粒的母亲所生的第一代小鼠的精子数量。

此外,科学家们接触到小颗粒炭黑的父亲显示两代精子产量较低的小鼠。

大约1%的男性和10-15%的不孕症患者的精液中没有任何精子。医生称这种情况为无精子症。

在某些情况下,男性会产生正常,健康的精子,由于阻塞或其他身体问题,精子不会射精到精液。

在其他情况下,男性产生很少或没有精子。这通常是由于睾丸或内分泌系统的问题。

精子细胞的生命周期是多少?

一旦精子完成了它们的发育,它们就会留在附睾中。当男性射精时,来自精囊的液体与精子结合以产生精液。

如果男性不射精,身体最终会分解并重新吸收它们。

精子可以在男性体外几分钟内死亡。然而,如果精子产生宫颈粘液,精子可以在女性体内生存3-5天。这种粘液有助于培养和保护精子,使精子更容易游到卵子里。

射精如何影响精子水平?

男性不射精所有精子,身体不断产生更多的精子。因此,即使每天射精数次,男性的精液中仍会有精子。

当男性在没有射精的情况下进行数天时,他们的精子数量会略有增加。

更频繁的射精会降低精子数量,但不太可能影响健康男性的生育能力。

2016年的一项研究检查了三名男性的精子数量,这些男性在每隔2小时射精四次之前几天不射精。

研究人员发现,他们的精子数量随着频繁的射精而下降,但仍然符合世界卫生组织(WHO)的健康精子数量指南。

2015年的一项研究评估了经常射精对精子质量和计数的影响。

每天射精的男性精子数量下降。精子质量的其他测量 - 例如形状,游泳能力和注意力 - 保持大致相同,即使频繁射精也是如此。

总之,这些研究表明,在生育能力降低的男性中,频繁射精可能会通过略微降低精子数量来降低受孕几率。

然而,对于大多数男性来说,即使非常频繁的射精也不太可能影响生育能力。

如何提高精子健康与质量

精子在凉爽的温度下效果最佳。睾丸通过从身体下降帮助保持精子冷却。长时间暴露在高温下 - 例如热水浴缸,剧烈运动或工作场所设备 - 可能会损伤精子。

想要提高生育能力的男性应该穿宽松的内衣。舒适的内衣可能会夹住热量并迫使睾丸抵抗身体,进一步提高温度。

任何影响整体健康的因素也可能影响精子的产生,因为精子的健康取决于几种激素和身体系统的复杂相互作用。例如,过量饮酒,吸毒和吸烟可能会影响生育能力。

运动可以改善血液流动和整体健康,可能提高精子质量。一些研究表明,定期运动可能会提高精子质量或数量,但需要更多的研究来解释原因。

吃健康均衡的饮食也很重要。研究表明,一些食物的精子健康状况较差。这些食物包括加工肉类,反式脂肪,豆制品和高脂肪乳制品。

然而,大多数研究发现这些食物与较低的精子数量之间只存在相关性 - 而不是因果关系。

增加受孕机会的提示

为了提高受孕的机会,可以选择在最佳的时间进行房事。

排卵后卵细胞仅存活12-24小时,这意味着排卵前后的定时性行为可提高受孕机会。

2015年的一项研究发现,射精的第一部分含有最高浓度的精子,并且这些精子移动得更有效,并且质量高于射精后期。

因此,男性直接射精到他们的伴侣是很重要的,以确保这些早期精子有机会前往卵子。

使用排卵预测试验,监测女性生育迹象,如宫颈粘液,并定期性交也可能增加受孕几率。

从开始到结束,男性身体平均需要74天才能产生新的精子细胞。

由于身体不断产生精子细胞,健康的男性通常会在精液中有一些精子细胞。

大多数夫妻应该能够在尝试的12个月内怀孕。一年后没有怀孕或有过几次流产的夫妇应该咨询专门治疗不孕症的医生。

广泛的生活方式和医疗干预措施可以提高生育率,但生育率会随着年龄和时间而下降。这意味着,一对夫妇越早寻求不孕症的帮助,他们生育孩子的机会就越大。

问:

男性精子细胞能耗尽吗?

答:

不会。因为男性身体不断制造新的精子细胞,所以它们不会用完。即使他们每天射精一次或几次,精液通常也会含有精子细胞。根据个体的遗传和年龄,他们的精子生产周期和精子细胞质量会 有所不同。一些药物和生活方式因素 - 例如饮食,射精频率,吸烟状况 - 可能会影响男性身体可以产生的精液量。

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